Kizuna (絆) es una palabra japonesa que significa "lazo" o "vínculo", y se refiere a la conexión profunda entre personas, ya sea por amistad, familia, equipo o experiencias compartidas. Implica un compromiso emocional que se refuerza con el tiempo, especialmente en contextos donde la cooperación y el apoyo mutuo son esenciales.
Así pues, aplicando kizuna en CrossTraining, Halterofilia, Powerlifting, Hybrid... así como a otros deportes, no solo representa la conexión entre personas, sino que se traduce en el apoyo emocional y físico necesario para lograr objetivos extraordinarios. Estos lazos de compañerismo y confianza hacen que los atletas no solo se enfrenten a sus propios límites, sino que también superen juntos los desafíos más grandes.
Así que no es solo un concepto; es la fuerza que trasciende la física, el motor invisible que impulsa a un grupo de guerreros a alcanzar lo inalcanzable.
Aquí, el deporte no es una lucha solitaria, sino un combate, una batalla en el que cada repetición, cada levantamiento, cada grito de esfuerzo y gota de sudor se convierten en un acto compartido, donde LA UNIDAD DEL EQUIPO CONVIERTE LO QUE PARECÍA IMPOSIBLE EN UNA REALIDAD
Apúntate ahoraCrossTraining: "Entrenamientos de alta intensidad que combina ejercicios funcionales, como levantamiento de pesas, carreras y movimientos gimnásticos, para mejorar fuerza, resistencia, agilidad, velocidad y más."
Hybrid: "El reto definitivo de resistencia, combinando carrera y ejercicios funcionales."
Deka: "Una prueba de resistencia total que combina fuerza y agilidad en un solo desafío."
Halterofilia: "Domina los levantamientos olímpicos con técnica y fuerza en cada movimiento."
Powerlifting: "Supera tus límites en las tres grandes disciplinas: Sentadilla, Press de banca y Peso muerto."
Hipertrofia: "Desarrolla tus músculos con entrenamientos específicos para su crecimiento y desarrollo ."
Gimnasio: "Un espacio para mejorar tu fuerza, resistencia y bienestar."
Entrenamientos individualizados: "Planes de entrenamiento a medida para lograr tus objetivos, readaptación funcional, recuperación de lesiones, acondicionamiento físico."
Club Federado de Halterofilia y Powerlifting: "Entrenamientos de élite enfocados a la competición."
Nutrición: "Asesoramiento nutricional para optimizar tu rendimiento y salud."
Fisioterapia: "Recuperación y prevención de lesiones con un enfoque profesional y personalizado."
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||
| 08:00 | Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||
| 09:00 | Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Competidores Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
|
| 09:30 | CrossTraining Hybrid |
CrossTraining Hybrid |
CrossTraining Hybrid |
CrossTraining Hybrid |
CrossTraining Hybrid |
Partner Wod |
|
| 10:00 | Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
|
| 10:30 | Partner Wod |
||||||
| 11:00 | Open Gym/Crosstraining |
||||||
| 13:30 | CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||||
| 14:30 | Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||||
| 15:45 | CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
|||
| 17:00 | CrossTraining Competidores Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Competidores Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Iniciación |
CrossTraining Competidores Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Iniciación |
Competidores Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
||
| 18:00 | CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Cross Kids |
CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Cross Kids |
CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
||
| 19:00 | Competidores Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Competidores Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Competidores Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Gimnásticos |
CrossTraining Competidores Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
||
| 20:00 | CrossTraining Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||
| 08:00 | Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||
| 09:00 | CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Competidores Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza Partner Wod |
|
| 10:00 | CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Partner Wod |
|
| 11:00 | Iniciación a la Halterofilia |
||||||
| 13:30 | CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||||
| 14:30 | Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||||
| 15:45 | CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||
| 17:00 | CrossTraining Competidores Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Competidores Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Iniciación |
CrossTraining Competidores Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Iniciación |
Competidores Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
||
| 18:00 | CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Cross Kids |
Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Cross Kids |
CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
||
| 19:00 | Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Gimnásticos |
CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
||
| 20:00 | CrossTraining Competidores Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Competidores Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Competidores Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Competidores Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Competidores Open Gym/Crosstraining |
||
| 21:00 | Open Gym/Crosstraining |
Open Gym/Crosstraining |
Open Gym/Crosstraining |
Open Gym/Crosstraining |
Open Gym/Crosstraining |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||||||
| 10:30 | Open Gym/Crosstraining |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||
| 08:00 | Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||
| 09:00 | CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Competidores Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza Partner Wod |
|
| 10:00 | CrossTraining Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Partner Wod |
|
| 11:00 | Iniciación a la Halterofilia Open Gym/Crosstraining Partner Wod |
||||||
| 13:30 | CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||||
| 14:30 | Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
||||
| 15:45 | CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
Hybrid Open Gym/Crosstraining Open Haltero/Power/Fuerza |
|||
| 17:00 | CrossTraining Competidores Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Competidores Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Iniciación |
CrossTraining Competidores Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Iniciación |
Competidores Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
||
| 18:00 | CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Cross Kids |
CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Cross Kids |
CrossTraining Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
||
| 19:00 | Competidores Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Competidores Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Competidores Hybrid Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining |
Halterofilia Powerlifting Fuerza Open Gym/Crosstraining Gimnásticos |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining |
||
| 20:00 | CrossTraining Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining |
CrossTraining Open Gym/Crosstraining |